Pomůže vám jíst více chilli k delšímu životu?
Musím to přiznat: může být těžké brát zprávy o nejnovější zdravé výživě příliš vážně.
Dieta pro depresi: 8 potravin, které jíst i nejíst, když trpíte depresí
Dá se depresivní stav ovlivnit stravou, kterou jíte? Jaké potraviny jíst a které naopak vynechat z vašeho jídelníčku, když se chcete cítit lépe?
Divoká strava? Dieta, která konečně funguje?
Stravovací plán pro divokou stravu se velmi podobá dietě Paleo, ale nabízí větší škálu jídel a větší flexibilitu ve stravovacím stylu než samotné Paleo. Jak takové stravování ale vypadá?
Jak předcházet obezitě a cukrovce?
V současné době patří cukry a tuky mezi velmi diskutovaná témata. Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik cukru nebo tuku naše tělo vážně potřebuje? Co je ještě zdravé a co už přechází ve zdravotní riziko?
.jpg)
Máte neustále hlad? Zde je 11 možných důvodů.
Tělo se spoléhá na jídlo jako na zdroj energie, takže je normální cítit hlad, pokud několik hodin nejíte. Pokud vám ale v žaludku neustále kručí i po jídle, může se to týkat vašeho zdraví.
15 způsobů, jak se letos stravovat zdravěji, aniž byste museli držet dietu
Od střídání módních diet až po mylné představy o tom, jak se zdravěji stravovat, abyste dosáhli nesplnitelných tělesných cílů, se výživa díky mnoha faktorům zdá složitá (a možná dokonce nemožná), ale zdravé stravování by nemělo být tak matoucí.
Zde jsou nejlepší televizní pořady roku 2021
Na bedra televize byl letos kladen velký tlak. Poté, co jsme věčně trčeli doma a sledovali vše, co se dalo, se diváci stali kritičtějšími k příběhům na malých obrazovkách než samotní kritici.
5 Důvodů, proč je dobré dát si alespoň jednu lžíci medu denně
Chcete se dozvědět víc o medu? Jaké má výživové hodnoty a jaké složky med obsahuje?
7 Znaků, že vaše tělo potřebuje více bílkovin
Trápí Vás vypadávání vlasů? Jste často nemocní nebo unavení? Možná vašemu tělu chybí dostatek bílkovin.
Nejlepší a nejhorší pozdní svačiny podle dietetika
Ponoříme se do výzkumu a podělíme se o nejlepší a nejhorší noční občerstvení, když máte hlad a blíží se čas jít spát.