Jak předcházet obezitě a cukrovce?
V současné době patří cukry a tuky mezi velmi diskutovaná témata. Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik cukru nebo tuku naše tělo vážně potřebuje? Co je ještě zdravé a co už přechází ve zdravotní riziko?
Bolí Vás záda? Zkuste cvičení jógy!
Máte sedavé zaměstnání a bolí vás záda? Praktikujte tyto 4 pozice během dne a od bolesti si určitě ulevíte. Cvičení zabere jen pár minut!
Jak se chránit před negativními komentáři
Když se někdo, s kým jste, vyjádří negativně, počasí ve vašem světě se okamžitě změní.
7 příčin otoků a zadržování vody
Zadržování vody, známé také jako zadržování tekutin nebo edém, nastává, když se v těle hromadí nadměrné množství tekutin.
Jak správně pečovat o zuby pro udržení celkového zdraví
Mít úsměv, kterým se můžete sebevědomě pochlubit, je nesmírně důležité. Úsměv vám zajistí uznání vašeho pozitivního přístupu a sebevědomí, přiměje lidi, aby na vás během dne opětovali úsměv, a v neposlední řadě znamená, že se dobře staráte o své zdraví.
Dieta pro depresi: 8 potravin, které jíst i nejíst, když trpíte depresí
Dá se depresivní stav ovlivnit stravou, kterou jíte? Jaké potraviny jíst a které naopak vynechat z vašeho jídelníčku, když se chcete cítit lépe?
7 Bylin a koření pro zdravý mozek, které byste měli jíst už dnes!
Bylinky nám již dlouho pomáhají s všelijakými neduhy. Mohou však pomoci také se soustředěním, myšlením, ale také v boji proti Alzheimerově chorobě. V tomto článku uvádíme 7 bylinek, které Vašemu mozku prospějí.
7 přírodních způsobů, jak zlepšit zdraví střev a cítit se štíhlejší
Zdraví vašich střev hraje podle webu News In Health klíčovou roli pro vaše celkové zdraví a pohodu. Váš trávicí neboli gastrointestinální trakt (GI) je dlouhá svalnatá trubice, která vede od úst až ke konečníku.
7 přírodních způsobů, jak zlepšit zdraví střev a cítit se štíhlejší
Zdraví vašich střev hraje podle webu News In Health klíčovou roli pro vaše celkové zdraví a pohodu.
10 Důvodů proč je tak těžké zhubnout?
Všichni známe reklamy na hubnutí, kde opakovaně tvrdí, jak je snadné zhubnout: jednoduše si vezměte tuto pilulku, dodržujte tuto dietu nebo si kupte toto vybavení a všechno se rozplyne jako kouzlo. Jak je to ale ve skutečnosti?