Mít úsměv, kterým se můžete sebevědomě pochlubit, je nesmírně důležité. Úsměv vám zajistí uznání vašeho pozitivního přístupu a sebevědomí, přiměje lidi, aby na vás během dne opětovali úsměv, a v neposlední řadě znamená, že se dobře staráte o své zdraví.
Dá se depresivní stav ovlivnit stravou, kterou jíte? Jaké potraviny jíst a které naopak vynechat z vašeho jídelníčku, když se chcete cítit lépe?
Bylinky nám již dlouho pomáhají s všelijakými neduhy. Mohou však pomoci také se soustředěním, myšlením, ale také v boji proti Alzheimerově chorobě. V tomto článku uvádíme 7 bylinek, které Vašemu mozku prospějí.
Zdraví vašich střev hraje podle webu News In Health klíčovou roli pro vaše celkové zdraví a pohodu. Váš trávicí neboli gastrointestinální trakt (GI) je dlouhá svalnatá trubice, která vede od úst až ke konečníku.
Zdraví vašich střev hraje podle webu News In Health klíčovou roli pro vaše celkové zdraví a pohodu.
Všichni známe reklamy na hubnutí, kde opakovaně tvrdí, jak je snadné zhubnout: jednoduše si vezměte tuto pilulku, dodržujte tuto dietu nebo si kupte toto vybavení a všechno se rozplyne jako kouzlo. Jak je to ale ve skutečnosti?
Chcete se dozvědět víc o medu? Jaké má výživové hodnoty a jaké složky med obsahuje?
Chcete začít s cvičením? Nebo už cvičíte nějakou dobu, ale jste neustále unavení a vyčerpaní? Možná máte špatně naplánovaný cvičební plán a cvičíte ve špatnou dobu!
Rádi cvičíte? Máte rádi ekologii a zdravou Zemi? Zaměřte se na propojení těchto dvou věcí a budete se cítit daleko lépe než po cvičení v předraženém fitness centru!
Jill a Dan se usadí na opačných koncích velké pohovky v mé kanceláři, naproti místu, kde sedím já.