Nemusíte přestat jíst maso, abyste zachránili planetu - stačí jíst méně
V dubnu zveřejnil Mezivládní panel pro změnu klimatu rozsáhlou zprávu, která zkoumá, jak by lidé mohli zmírnit nejhorší dopady změny klimatu.
Divoká strava? Dieta, která konečně funguje?
Stravovací plán pro divokou stravu se velmi podobá dietě Paleo, ale nabízí větší škálu jídel a větší flexibilitu ve stravovacím stylu než samotné Paleo. Jak takové stravování ale vypadá?
Dieta pro depresi: 8 potravin, které jíst i nejíst, když trpíte depresí
Dá se depresivní stav ovlivnit stravou, kterou jíte? Jaké potraviny jíst a které naopak vynechat z vašeho jídelníčku, když se chcete cítit lépe?
10 Jídel, které by jste určitě nesnědli!
Jídlo je jedna z věcí, kterou nejen potřebujeme k životu, ale rádi si ji i vychutnáme, protože přináší požitek. Existují ovšem jídla, která jsou natolik kuriózní, že je sní jen málokdo.
7 nápadů na valentýnské rande, které nejsou jen "večeře a film"
Valentýn je hodně nenáviděn, a i když má dnes možná pověst "svátku Hallmarku", ve skutečnosti je to jeden z mých nejoblíbenějších svátků - dokonce i jako svobodný člověk! Samozřejmě souhlasím s názorem "lásku bys měl vyjadřovat denně", ale stejně jako jsou narozeniny dobrou záminkou k oslavě sebe sama, je Valentýn dobrou záminkou k oslavě své lásky.
10 potravin pro snížení hladiny cholesterolu
Pro zlepšení funkčnosti tepen a průtoku krve je konzumace potravin, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, nejlepším způsobem, jak dosáhnout diety s nízkým obsahem cholesterolu.
10 Potravin pro snížení hladiny cholesterolu
Pro zlepšení funkčnosti tepen a průtoku krve je konzumace potravin, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, nejlepším způsobem, jak dosáhnout diety s nízkým obsahem cholesterolu.
Co přesně je hlad? Je hlad emoce?
Patří hlad mezi emoce? Ovlivňuje naše chování, paměť nebo vlastnosti hladovění?
Může kvalitní jídlo zlepšit náš spánek?
Ano, samozřejmě. Nastíníme vám, jak na to. Snažíme se kvalitně jíst, správně cvičit, nestresovat se, ale co spánek? Vždyť i ten je jedním z pilířů zdravého životního stylu.
Kam vyrazit o víkendu?
Dovolená za vámi, další daleko a vy byste si potřebovali odpočinout? Zkuste si udělat takovou malou víkendovou dovolenou.