Nemusíte přestat jíst maso, abyste zachránili planetu - stačí jíst méně
V dubnu zveřejnil Mezivládní panel pro změnu klimatu rozsáhlou zprávu, která zkoumá, jak by lidé mohli zmírnit nejhorší dopady změny klimatu.
Divoká strava? Dieta, která konečně funguje?
Stravovací plán pro divokou stravu se velmi podobá dietě Paleo, ale nabízí větší škálu jídel a větší flexibilitu ve stravovacím stylu než samotné Paleo. Jak takové stravování ale vypadá?
10 Jídel, které by jste určitě nesnědli!
Jídlo je jedna z věcí, kterou nejen potřebujeme k životu, ale rádi si ji i vychutnáme, protože přináší požitek. Existují ovšem jídla, která jsou natolik kuriózní, že je sní jen málokdo.
10 potravin pro snížení hladiny cholesterolu
Pro zlepšení funkčnosti tepen a průtoku krve je konzumace potravin, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, nejlepším způsobem, jak dosáhnout diety s nízkým obsahem cholesterolu.
10 Potravin pro snížení hladiny cholesterolu
Pro zlepšení funkčnosti tepen a průtoku krve je konzumace potravin, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, nejlepším způsobem, jak dosáhnout diety s nízkým obsahem cholesterolu.
Co přesně je hlad? Je hlad emoce?
Patří hlad mezi emoce? Ovlivňuje naše chování, paměť nebo vlastnosti hladovění?
Dieta pro depresi: 8 potravin, které jíst i nejíst, když trpíte depresí
Dá se depresivní stav ovlivnit stravou, kterou jíte? Jaké potraviny jíst a které naopak vynechat z vašeho jídelníčku, když se chcete cítit lépe?
Může kvalitní jídlo zlepšit náš spánek?
Ano, samozřejmě. Nastíníme vám, jak na to. Snažíme se kvalitně jíst, správně cvičit, nestresovat se, ale co spánek? Vždyť i ten je jedním z pilířů zdravého životního stylu.
Kam vyrazit o víkendu?
Dovolená za vámi, další daleko a vy byste si potřebovali odpočinout? Zkuste si udělat takovou malou víkendovou dovolenou.
10 vědecky podložených způsobů, jak zhubnout břišní tuk
Břišní tuk může být pro některé z nás spíše překážkou a jeho ztráta může být časově náročnější, než bychom si přáli. Není to však vždy tak obtížné, jak se nám zdá - zde je deset účinných způsobů, jak podle vědy shodit břišní tuk.