5 cviků na břicho, které můžete provádět kdekoli a na jakékoliv židli
Trávení spousty času u pracovního stolu není omluvou pro to, abyste si mohli nechat ujít vytoužené břicho.
5 cvičení zaměřených na spodní břicho
Všichni chceme cvičení, které lze snadno zvládnout a rychle provést. A dělat cvičení pro nepolapitelné spodní břicho vyboulené břicho není snadné, zejména s napjatým rozvrhem.
5 cviků na zpevnění břicha pro zeštíhlení linie pasu
Možná jste slyšeli, že nejlepší břišní svaly vznikají v kuchyni. Ale vy jíte čistě, pravidelně běháte, a přesto se vám stále houpou muffiny - i po šesti měsících.
5 cvičení zaměřených na spodní břicho
Všichni chceme cvičení, které lze snadno zvládnout a rychle provést. A dělat cvičení pro nepolapitelné spodní břicho vyboulené břicho není snadné, zejména s napjatým rozvrhem.
Je jóga považována za cvičení?
Pravdou o józe je, že je to jedno z nejstarších cvičení na světě, a ano, je považováno za cvičení (prostřednictvím WebMD).