Na pokraji vyhoření? 10 příznaků, které je třeba brát vážně

Na pokraji vyhoření? 10 příznaků, které je třeba brát vážně

V dnešní době je těžké necítit se ve stresu. Zejména v souvislosti s celosvětovou pandemií mohou být povinnosti, které na sebe bereme v profesním, osobním i společenském životě, někdy až příliš velké. Pokud se kvůli neustálému stresu začínáte cítit nemotivovaní, unavení a rozčarovaní, pak jste možná na cestě k vyhoření - emocionálnímu, fyzickému a duševnímu vyčerpání způsobenému nadměrným a dlouhodobým stresem.

5 největších chyb workoholiků

5 největších chyb workoholiků

Workaholismus: Možná se mu nedostává tolik negativní pověsti, kolik by si zasloužil. Americká psychologická asociace jej definuje jako závislost, "syndrom sestávající z vysokého pudu, vysokého pracovního nasazení a nízkého potěšení z práce".

20 Rad pro produktivitu, které vám usnadní den

20 Rad pro produktivitu, které vám usnadní den

Všichni hledáme tu zlatou moudrost, díky které budou naše dny probíhat bez námahy a hladce. Mezi tím, jak se pohybujeme v různých životních rolích v práci a jako dcery, matky, přítelkyně, partnerky - a jen jako naše vlastní osobnosti -, je vždy dlouhý seznam věcí, které musíme udělat.