9 návyků, které ničí imunitu organismu

9 návyků, které ničí imunitu organismu

Chřipková sezóna se blíží, a proto je důležité vědět, jak posílit svůj imunitní systém, abyste se vyhnuli onemocnění. Všichni známe základy: vitamín C, netíseň a čaj jsou dobře známé domácí prostředky, na které se spoléhá prakticky každý, aby udržel nachlazení na uzdě. Ale kromě toho, že se zaměříte na posílení imunitního systému, je užitečné vědět, co může vaše úsilí sabotovat a poškozovat imunitu vašeho těla, aniž byste o tom věděli!

Rozsáhlý podzemní vodní systém pomáhá pohánět ledovce v Antarktidě

Rozsáhlý podzemní vodní systém pomáhá pohánět ledovce v Antarktidě

Jezero Whillans je zvláštní vodní plocha, počínaje tím, že je vůbec naplněna tekutinou. Přestože je pohřbeno pod více než 2 000 metry antarktického ledu, jeho teplota se díky kombinaci geotermálního tepla, intenzivního tření ledu o skálu a oné tlusté ledovcové pokrývky, která ho chrání před polárním vzduchem, šplhá těsně k 0 stupňům Celsia.

10 Zdravotních výhod pití teplé vody!

10 Zdravotních výhod pití teplé vody!

Citronová voda je jedním z nejznámějších detoxů těla. Věda prokázala tolik výhod, že ji někteří lidé začali začleňovat do své každodenní stravy. Proč ale místo studené pít teplou nebo horkou citronovou vodu? Poměrně málo studií odhalilo mnoho důvodů, proč právě toto funguje lépe.

5 příznaků, že tělo potřebuje více vitaminu D

5 příznaků, že tělo potřebuje více vitaminu D

Vitamín D je důležité zařadit do jídelníčku. Podle webových stránek WebMD je vitamin D nezbytný pro silné kosti. Nedostatek vitaminu D může být spojen s křivicí, onemocněním, při kterém nedochází k řádné mineralizaci kostní tkáně, což vede k měkkým kostem a deformacím kostry.