20 Rad pro produktivitu, které vám usnadní den

20 Rad pro produktivitu, které vám usnadní den

Všichni hledáme tu zlatou moudrost, díky které budou naše dny probíhat bez námahy a hladce. Mezi tím, jak se pohybujeme v různých životních rolích v práci a jako dcery, matky, přítelkyně, partnerky - a jen jako naše vlastní osobnosti -, je vždy dlouhý seznam věcí, které musíme udělat.

6 tipů, jak pracovat na hubnutí

6 tipů, jak pracovat na hubnutí

Snižování hmotnosti může být náročný úkol. Podílí se na něm mnoho faktorů, jako je konzumace zdravých potravin, pití velkého množství vody, pravidelné cvičení a dostatek spánku.

Co když se vám nelíbí vaše osobnost?

Co když se vám nelíbí vaše osobnost?

Co považujete za svou přirozenou osobnost? Možná je to tak, že ať už se domníváte, že je to cokoli, je to z velké části jen sloučenina zastaralých obranných mechanismů, které "převzaly" vaše autentické já, místo aby mu byly podřízeny.