Máte neustále hlad? Zde je 11 možných důvodů.
Tělo se spoléhá na jídlo jako na zdroj energie, takže je normální cítit hlad, pokud několik hodin nejíte. Pokud vám ale v žaludku neustále kručí i po jídle, může se to týkat vašeho zdraví.
.jpg)
5 způsobů, jak znovu nalézt balanc v životě
Život sám je plný balancování a hledání rovnováhy. Navíc se snažíme uspět na každé frontě a dát do věcí všechnu energii a sílu. Většinou se rozhodneme svou situaci změnit až když je pozdě. Pojďme se podívat na 5 způsobů, jak dostat život zpět pod kontrolu a žít klidněji.
Ranní rutina: Jak na ni?
Čím dál častěji na nás vyskakují lákavé nadpisy a zaručené tipy na „Produktivní ráno, základ dne“. Ne vždy se nám ale daří být produktivní a zároveň splnit všechny ranní povinnosti. Jak tedy na to?
Jak poznat kvalitní kávu?
Věděli jste, že existuje mimo kávu Arabicu i káva se jménem Robusta? Jaké má káva účinky, jaké jsou její benefity a případná negativa, to vše se dočtete v tomto článku.
Voda: Jak prospívá našemu zdraví a kolik bychom jí měli denně vypít?
Voda je velmi důležitou složkou našeho denního příjmu. Jak prospívá našemu zdraví a kolik bychom jí měli denně vypít?
Sociální média: Jaký mají vliv na naše duševní zdraví?
Dnešní svět přinesl příval sociálních médií v obrovském rozsahu. Všeobecně je prokázán dopad těchto médií na náš život. Jak nás ale ovlivňují a mají pouze negativní dopady?
Co je to vlastně smutek? Může být pro nás zdravý?
Smutek - pro mnohé negativní pocit, kterému se snažíme vyhnout. Co když nás ale přepadne, je lepší ho přehlédnout a zabavit se natolik, že ho nepocítíme? Či naopak se do něho ponořit, aby se pro nás stal přínosem?
Vaříme zdravě - 4 tipy pro kvalitní zdravou stravu!
Zdraví a strava jde ruku v ruce. Co je pro nás ale zdravé a co naopak už ne? Zde je několik jednoduchých rad, které vám pomohou přestat dělat časté chyby!
7 Bylin a koření pro zdravý mozek, které byste měli jíst už dnes!
Bylinky nám již dlouho pomáhají s všelijakými neduhy. Mohou však pomoci také se soustředěním, myšlením, ale také v boji proti Alzheimerově chorobě. V tomto článku uvádíme 7 bylinek, které Vašemu mozku prospějí.
7 Znamení, že vaše tělo touží po více bílkovinách!
Zajímá vás, jak zjistíte, že vaše tělo potřebuje bílkoviny? Tak si přečtěte tento zajímavý článek.